Pernahkah Anda atau orang tua di rumah mengeluhkan rasa kaku saat bangun tidur atau nyeri pada lutut setelah berjalan jauh? Jangan disepelekan. Gejala-gejala tersebut bisa jadi adalah tanda awal dari Osteoarthritis (OA).
Apa Itu Osteoarthritis?
Osteoarthritis adalah kondisi di mana sendi mengalami peradangan akibat kerusakan kartilago atau tulang rawan. Kartilago berfungsi sebagai bantalan pelindung yang mencegah tulang saling bergesekan. Seiring bertambahnya usia, “pelumas” alami dan bantalan ini bisa menipis, menyebabkan tulang saling berbenturan dan memicu nyeri hebat.
Bagian Tubuh Mana yang Sering Diserang?
Meskipun bisa terjadi pada sendi mana pun, OA paling sering menyerang area yang menopang beban berat atau sering digunakan, seperti:
- Lutut (Paling umum)
- Jari-jari tangan
- Leher dan Punggung
- Panggul
Mengapa Lansia Lebih Berisiko?
Faktor usia memang menjadi penyebab utama karena proses penuaan alami tubuh. Namun, selain faktor usia, berat badan berlebih (obesitas) dan cedera sendi di masa lalu juga bisa mempercepat terjadinya kerusakan kartilago ini.
Solusi: Fisioterapi sebagai Kunci Pemulihan
Kabar baiknya, Osteoarthritis bisa dikelola agar kualitas hidup tetap terjaga. Penanganannya biasanya meliputi pemberian obat-obatan pereda nyeri dan yang paling penting adalah Fisioterapi.
Fisioterapi sangat dianjurkan karena membantu:
- Memperkuat otot di sekitar sendi untuk membantu menopang beban.
- Meningkatkan kelenturan agar sendi tidak semakin kaku.
- Mengurangi nyeri secara jangka panjang tanpa ketergantungan obat kimia berlebih.
Layanan Fisioterapi di RSI ‘Aisyiyah Nganjuk
Jangan biarkan nyeri sendi membatasi gerak Anda. Jika Anda mengalami gejala sendi kaku, segera konsultasikan ke ahlinya. RSI ‘Aisyiyah Nganjuk menyediakan layanan Fisioterapi dengan jadwal sebagai berikut:
- Senin s/d Jumat: 08.00 – 16.00 WIB
- Sabtu: 08.00 – 11.00 WIB
Hubungi Kami:
- Customer Service: 08113634024
- Website: rsiaisyiyahnganjuk.com
- Media Sosial: @rsia_nganjuk (Instagram/Facebook/TikTok)
“Mari bergerak bebas tanpa nyeri, karena kesehatan sendi adalah investasi masa tua yang bahagia!”